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	<title>完全無料ですぐに出会ちゃう</title>
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	<description>無料なので利用者が多くて、すぐに出会えます。</description>
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		<title>雪・雪・雪</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 16:16:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[もう、毎日毎日雪を見るのが嫌になります。 北海道の朝はまず、雪かきです。 ふわふわの雪なら雪かきしやすいのですが、最近は凄く寒いので、 固まった重ーい雪なんです…こうなるとかなりの力仕事です。 雪のない地域の人にとっては、大げさなんじゃ？？と思うかもしれませんが、 雪かきを甘く見てはいけません。腕、肩、腰、足と体全体を使うので、 いい運動になります。名づけるなら、冬の雪かきダイエット！！！ 冬って、クリスマス・正月と暴飲暴食をしてしまいがちですよね。 うちは、娘が正月明けに誕生日なので尚更…太る期間です。 未だに正月太り解消できてません。ガチで、置き換えダイエットの評判頑張ってますが、 まだ顔が少し小顔になったかな？？程度で、下半身は浮き輪がついてる状態です… 食べるのが大好きなので、置き換えダイエットや食事制限はきついし、リバウンドしかねない… 筋トレなどの運動も続かない…（ちなみにビリー1日で辞め、コアリズム1週間で辞め、カーヴィー2週間） と、ホントダメですね。なので最近は、雪かきの他に、娘たちと体を使った遊びをする、 食事は温野菜多めで、しょうがをフル活用！！！しょうがはホント体の芯からポカポカ。 万年冷え症、低体温の私ですが、最近は結構調子がいいです。 やはりダイエットを底上げは無理せず、自分に合った方法でマイペースに持続するのが大事ですね。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>もう、毎日毎日雪を見るのが嫌になります。<br />
北海道の朝はまず、雪かきです。<br />
ふわふわの雪なら雪かきしやすいのですが、最近は凄く寒いので、<br />
固まった重ーい雪なんです…こうなるとかなりの力仕事です。<br />
雪のない地域の人にとっては、大げさなんじゃ？？と思うかもしれませんが、<br />
雪かきを甘く見てはいけません。腕、肩、腰、足と体全体を使うので、<br />
いい運動になります。名づけるなら、冬の雪かきダイエット！！！<br />
冬って、クリスマス・正月と暴飲暴食をしてしまいがちですよね。<br />
うちは、娘が正月明けに誕生日なので尚更…太る期間です。<br />
未だに正月太り解消できてません。ガチで、置き換えダイエットの評判頑張ってますが、<br />
まだ顔が少し小顔になったかな？？程度で、下半身は浮き輪がついてる状態です…<br />
食べるのが大好きなので、置き換えダイエットや食事制限はきついし、リバウンドしかねない…<br />
筋トレなどの運動も続かない…（ちなみにビリー1日で辞め、コアリズム1週間で辞め、カーヴィー2週間）<br />
と、ホントダメですね。なので最近は、雪かきの他に、娘たちと体を使った遊びをする、<br />
食事は温野菜多めで、しょうがをフル活用！！！しょうがはホント体の芯からポカポカ。<br />
万年冷え症、低体温の私ですが、最近は結構調子がいいです。<br />
やはりダイエットを底上げは無理せず、自分に合った方法でマイペースに持続するのが大事ですね。</p>
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		<title>サクラを潜ませる必要が無い</title>
		<link>http://www.abtimes.net/sakuraohisomaseruhituyouganai/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 21:49:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[メル友作り]]></category>

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		<description><![CDATA[出会い系サイトというとどうしても「サクラ」という言葉が付いて回ります。 本当に出会い系サイトにはサクラはいるのでしょうか。 サクラとの出会いはあり得ないわけですから、 そんなサクラを使った運営をしても男性会員は止めていってしまうだけなのではないでしょうか。 出会い系サイトは短期間で荒稼ぎをして閉めてしまい、 また新しいサイトを立ち上げるということをしているという話を聞いたことがあります。 そんな訳でサクラが現れるサイトはなくならない仕組みなっているのかもしれません。 全ての出会い系サイトにサクラが潜伏しているのでしょうか。 完全無料ポイント制なし出会い系であればサクラはいません。 そもそもサクラが出没するのは有料サイトです。 完全無料であればサクラを置いても、それだけでは稼ぎようがありません。 それでは無料サイトはどのようにして運営しているのでしょうか。 その多くは広告料で成り立っています。 無料であることから多くの会員を集めることができます。 そのサイトに広告を載せることにより多くのネットユーザーの目に留まることになるのです。 マラソンランナーが走る広告塔と言われるのと同じようなものです。 もちろんマラソンランナーはテレビで全国中継されますので、ちょっと例えが大袈裟でした。 出会い系サイトに付き物のメルマガも同じです。 メルマガの半分くらいは広告になっています。 広告で収益を上げている無料完全無料出会い系にはサクラを潜ませる必要がないということなのです。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>出会い系サイトというとどうしても「サクラ」という言葉が付いて回ります。<br />
本当に出会い系サイトにはサクラはいるのでしょうか。<br />
サクラとの出会いはあり得ないわけですから、<br />
そんなサクラを使った運営をしても男性会員は止めていってしまうだけなのではないでしょうか。<br />
出会い系サイトは短期間で荒稼ぎをして閉めてしまい、<br />
また新しいサイトを立ち上げるということをしているという話を聞いたことがあります。<br />
そんな訳でサクラが現れるサイトはなくならない仕組みなっているのかもしれません。<br />
全ての出会い系サイトにサクラが潜伏しているのでしょうか。<br />
完全無料ポイント制なし出会い系であればサクラはいません。<br />
そもそもサクラが出没するのは有料サイトです。<br />
完全無料であればサクラを置いても、それだけでは稼ぎようがありません。<br />
それでは無料サイトはどのようにして運営しているのでしょうか。<br />
その多くは広告料で成り立っています。<br />
無料であることから多くの会員を集めることができます。<br />
そのサイトに広告を載せることにより多くのネットユーザーの目に留まることになるのです。<br />
マラソンランナーが走る広告塔と言われるのと同じようなものです。<br />
もちろんマラソンランナーはテレビで全国中継されますので、ちょっと例えが大袈裟でした。<br />
出会い系サイトに付き物のメルマガも同じです。<br />
メルマガの半分くらいは広告になっています。<br />
広告で収益を上げている無料完全無料出会い系にはサクラを潜ませる必要がないということなのです。								</p>
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		<item>
		<title>きっかけは女性から</title>
		<link>http://www.abtimes.net/kikkakehazyoseikara/</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 22:10:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[メル友作り]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abtimes.net/kikkakehazyoseikara/</guid>
		<description><![CDATA[熟女と出会える出会い系サイトはココ！熟女情報.comができないという女性が、 勘違いしている大きなこと。 それはすべての恋愛アクションのきっかけとういうものは、 男性から起こしてくれるということなんです。 これは正直いって大間違いのもとですよ。 男性がきっかけを作ってくれないと嘆いている女性は、 非常に多いんですよね。 しかしこの考え方は変えないようにしましょうね。 出会い系サイトというものを考えた場合には、 恋愛のきっかけというものは、 そのほとんどが女性がアクションを起こし作っていることがほとんどなんですよ。 たとえどんなに美しい容姿を兼ね備えていても、 その表情というものが無表情である場合。 そして冷たい印象を受けるような表情が多い場合には、 不倫は近寄ってもきません。 おしゃれなバーでたった一人でいたとしても、 声をかけられることはまずないと思ってください。 ちょっと疲れた表情を見せたり、 微笑みながらバーテンに注文をしてみる。 この表情の変化を見せることで、 男性はそこに「隙」というものを感じて、 あなたに恋愛のモーションをかけるという行動にでる。 そうなんですよ。 きっかけはいつも女性が作るのです。 おはようございますという挨拶や、 お疲れ様という一言。 こんな単純で短い挨拶ひとつ。 表情ひとつで恋愛のきっかけを作り出すことができるのですから。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>熟女と出会える出会い系サイトはココ！熟女情報.comができないという女性が、<br />
勘違いしている大きなこと。<br />
それはすべての恋愛アクションのきっかけとういうものは、<br />
男性から起こしてくれるということなんです。<br />
これは正直いって大間違いのもとですよ。<br />
男性がきっかけを作ってくれないと嘆いている女性は、<br />
非常に多いんですよね。<br />
しかしこの考え方は変えないようにしましょうね。<br />
出会い系サイトというものを考えた場合には、<br />
恋愛のきっかけというものは、<br />
そのほとんどが女性がアクションを起こし作っていることがほとんどなんですよ。<br />
たとえどんなに美しい容姿を兼ね備えていても、<br />
その表情というものが無表情である場合。<br />
そして冷たい印象を受けるような表情が多い場合には、<br />
不倫は近寄ってもきません。<br />
おしゃれなバーでたった一人でいたとしても、<br />
声をかけられることはまずないと思ってください。<br />
ちょっと疲れた表情を見せたり、<br />
微笑みながらバーテンに注文をしてみる。<br />
この表情の変化を見せることで、<br />
男性はそこに「隙」というものを感じて、<br />
あなたに恋愛のモーションをかけるという行動にでる。<br />
そうなんですよ。<br />
きっかけはいつも女性が作るのです。<br />
おはようございますという挨拶や、<br />
お疲れ様という一言。<br />
こんな単純で短い挨拶ひとつ。<br />
表情ひとつで恋愛のきっかけを作り出すことができるのですから。								</p>
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		<item>
		<title>マッサージグッズで顔痩せの</title>
		<link>http://www.abtimes.net/massa-ziguzzudekaoyaseno/</link>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 23:08:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abtimes.net/massa-ziguzzudekaoyaseno/</guid>
		<description><![CDATA[この事はとても悲しい事実とも言えている事なのですが、どれだけ多くの健康食品・ダイエットを徹底分析方法や食事制限や運動を積極的に日常的に行っているといっていても、どうしても痩せることができないのが顔の部位になっていて、普通のダイエット方法なんかでは小顔になんて到底なれないとさえいわれているのです。 小顔になる事の大敵となっているといっても過言では無いのが顔に出来てしまうたるみなのですが、このたるみというのは普通のダイエット方法ではどうにもできません。 顔のたるみに最も効果的だといわれているのは何よりもダイエットではなくて顔痩せマッサージ方法しか存在していないと立証されています。 ですがきっとまだこの「顔痩せマッサージ」というマッサージ方法を知らなかったという方や、始めてこの場で耳にしたという方だって少なくは無いと思います。 そこで今回は顔痩せマッサージについて皆さまにご説明をしたいと思います。 この顔痩せマッサージを行う際には、顔痩せマッサージ専用のグッズが現在には数多く存在していてこれらの顔痩せ専用グッズを利用してマッサージを施すのです。 ですが専用グッズを購入するとなってくると皆さまの多くがその購入の際にかかってしまう費用について不安があるかと思いますけれども、どのグッズも比較的にそこまでお高いお値段ではありません。 平均的には外でランチをする1回分程度のお値段でしかありませんからドラッグストアや化粧品点や通信販売などで売られているから購入はしやすいです。 基本的に顔痩せマッサージというのは、マッサージグッズを購入して使用してたるみを解消するのが基本です。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>この事はとても悲しい事実とも言えている事なのですが、どれだけ多くの健康食品・ダイエットを徹底分析方法や食事制限や運動を積極的に日常的に行っているといっていても、どうしても痩せることができないのが顔の部位になっていて、普通のダイエット方法なんかでは小顔になんて到底なれないとさえいわれているのです。<br />
小顔になる事の大敵となっているといっても過言では無いのが顔に出来てしまうたるみなのですが、このたるみというのは普通のダイエット方法ではどうにもできません。<br />
顔のたるみに最も効果的だといわれているのは何よりもダイエットではなくて顔痩せマッサージ方法しか存在していないと立証されています。<br />
ですがきっとまだこの「顔痩せマッサージ」というマッサージ方法を知らなかったという方や、始めてこの場で耳にしたという方だって少なくは無いと思います。<br />
そこで今回は顔痩せマッサージについて皆さまにご説明をしたいと思います。<br />
この顔痩せマッサージを行う際には、顔痩せマッサージ専用のグッズが現在には数多く存在していてこれらの顔痩せ専用グッズを利用してマッサージを施すのです。<br />
ですが専用グッズを購入するとなってくると皆さまの多くがその購入の際にかかってしまう費用について不安があるかと思いますけれども、どのグッズも比較的にそこまでお高いお値段ではありません。<br />
平均的には外でランチをする1回分程度のお値段でしかありませんからドラッグストアや化粧品点や通信販売などで売られているから購入はしやすいです。<br />
基本的に顔痩せマッサージというのは、マッサージグッズを購入して使用してたるみを解消するのが基本です。								</p>
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		<item>
		<title>前もっての取り組みが必要</title>
		<link>http://www.abtimes.net/maemottenotorikumigahituyou/</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 21:32:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[毛関連]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abtimes.net/maemottenotorikumigahituyou/</guid>
		<description><![CDATA[頭皮はなるべく引っ掻かないようにしましょう。 特に健康とは言えない頭皮であればなおさらです。 しらが染めを行う頭皮は新陳代謝によって綺麗な頭皮へ生まれ変わっています。 しかし、新陳代謝がうまく働かない不健康な場合は特に気をつけなければならないのです。 例えば顔の肌が荒れている場合、バリア機能が弱まっているのです。 バリア機能は肌の潤いを保つ働きをしています。 肌が荒れているのに、十分に睡眠をとらなかったり、ストレスを溜め込んでいれば肌荒れは進行してしまいます。 頭皮も肌と同じなのです。 不健康な状態なのに引っ掻いていれば傷んでしまうのです。 しかも、掻くという行為は荒れるだけで済まない状態になってしまうこともあります。 頭皮から毛が生えてきますが、そこにストレスを与えれば白髪染めを使用する発毛が抑えられてしまうのです。 それに、毛が生えてくる毛根はストレスを与えられると皮脂を分泌します。 皮脂が多くなればもちろん毛根はふさがれてしまいます。 ストレスは血管を細くしますから過剰なストレスは血液循環を悪くする一方なのです。 最悪の場合、健康な体を保てなくなるので注意しましょう。 また、脱毛が気になり始めると発毛促進の発毛剤・育毛剤を使用する人が多いと思います。 しかし、脱毛が発生するようになってからでは効果はあまりないと言われています。 髪の毛を重要視しているのであれば前もって早めの取り組みが必要だということです。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>頭皮はなるべく引っ掻かないようにしましょう。<br />
特に健康とは言えない頭皮であればなおさらです。<br />
しらが染めを行う頭皮は新陳代謝によって綺麗な頭皮へ生まれ変わっています。<br />
しかし、新陳代謝がうまく働かない不健康な場合は特に気をつけなければならないのです。<br />
例えば顔の肌が荒れている場合、バリア機能が弱まっているのです。<br />
バリア機能は肌の潤いを保つ働きをしています。<br />
肌が荒れているのに、十分に睡眠をとらなかったり、ストレスを溜め込んでいれば肌荒れは進行してしまいます。<br />
頭皮も肌と同じなのです。<br />
不健康な状態なのに引っ掻いていれば傷んでしまうのです。<br />
しかも、掻くという行為は荒れるだけで済まない状態になってしまうこともあります。<br />
頭皮から毛が生えてきますが、そこにストレスを与えれば白髪染めを使用する発毛が抑えられてしまうのです。<br />
それに、毛が生えてくる毛根はストレスを与えられると皮脂を分泌します。<br />
皮脂が多くなればもちろん毛根はふさがれてしまいます。<br />
ストレスは血管を細くしますから過剰なストレスは血液循環を悪くする一方なのです。<br />
最悪の場合、健康な体を保てなくなるので注意しましょう。<br />
また、脱毛が気になり始めると発毛促進の発毛剤・育毛剤を使用する人が多いと思います。<br />
しかし、脱毛が発生するようになってからでは効果はあまりないと言われています。<br />
髪の毛を重要視しているのであれば前もって早めの取り組みが必要だということです。								</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>ゴールはどこにある？</title>
		<link>http://www.abtimes.net/go-ruhadokoniaru/</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 23:24:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[メル友作り]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abtimes.net/go-ruhadokoniaru/</guid>
		<description><![CDATA[「いいよね〜○○（私）は。ゴールしたんだもん」 そう婚活中の友達が言いました。 「ゴール？」そう聞くと彼女は「結婚だよ！」 と言うんです。 そんな無料出会い系のお話。 私の場合は沢山の「ゴール」がありました。 彼と知り合って友達になれたことが「１回目のゴール 「恋人」になったということで「２回目のゴール」 「夫婦」になったことで「３回目のゴール」 「父母」になったことで「４回目のゴール」 という具合です（笑） 私の細かすぎる熟女出会い設定を友達は笑うのですが、私は私なりの意味があります。 「一区切り」 そう思える出来事を私は「ゴール」に定めています。 そしてゴールと共にスタートするんです。 区切りをつけていく事でまた「新しく」前に進んでいく。 そういう自分の「意思確認」の意味も込めていたんです。 一方彼は「死が人妻を引き裂くまで」が全ての過程であると考えている人なので、 それはそれで「ひとつの長い物語」を書いているようで良いとも思います。 結局、ゴールなんて自分で決めるものなんですよね。 婚活中の友達も「結婚がゴール」なんかではなく、自分なりのゴール設定をしてもらいたいなと個人的には願っています。 先ずは「彼氏ができた」をゴールに目指して！？ そういうと彼女は 「‘極力‘頑張る」と笑っていました。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>「いいよね〜○○（私）は。ゴールしたんだもん」<br />
そう婚活中の友達が言いました。<br />
「ゴール？」そう聞くと彼女は「結婚だよ！」<br />
と言うんです。<br />
そんな無料出会い系のお話。<br />
私の場合は沢山の「ゴール」がありました。<br />
彼と知り合って友達になれたことが「１回目のゴール<br />
「恋人」になったということで「２回目のゴール」<br />
「夫婦」になったことで「３回目のゴール」<br />
「父母」になったことで「４回目のゴール」<br />
という具合です（笑）<br />
私の細かすぎる熟女出会い設定を友達は笑うのですが、私は私なりの意味があります。<br />
「一区切り」<br />
そう思える出来事を私は「ゴール」に定めています。<br />
そしてゴールと共にスタートするんです。<br />
区切りをつけていく事でまた「新しく」前に進んでいく。<br />
そういう自分の「意思確認」の意味も込めていたんです。<br />
一方彼は「死が人妻を引き裂くまで」が全ての過程であると考えている人なので、<br />
それはそれで「ひとつの長い物語」を書いているようで良いとも思います。<br />
結局、ゴールなんて自分で決めるものなんですよね。<br />
婚活中の友達も「結婚がゴール」なんかではなく、自分なりのゴール設定をしてもらいたいなと個人的には願っています。<br />
先ずは「彼氏ができた」をゴールに目指して！？<br />
そういうと彼女は<br />
「‘極力‘頑張る」と笑っていました。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>サイト選びをする際の重要な要素</title>
		<link>http://www.abtimes.net/saitoerabiosurusainozyuuyounayouso/</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 01:51:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[メル友作り]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abtimes.net/saitoerabiosurusainozyuuyounayouso/</guid>
		<description><![CDATA[出会い系サイトには有料出会い系サイトと無料出会い系サイトがあるのですが、会員が料金を支払うかどうかだけが違いというわけではありません。 男性の場合、無料なのか有料なのかというのはサイト選びをする際の重要な要素となっていますので、ついつい無料という言葉だけをみてしまいがちです。 ですが無料出会い系サイトと有料出会い系サイトでは会員層も異なっていますし、システムなども異なっていることがあります。 まず有料メル友募集の場合、料金が発生するため、その人がどれくらいサイトを利用したのかを把握する必要がありますので、必ず会員登録をしなくてはなりません。 ですが無料出会い系サイトは料金が発生しないわけですので、会員を個別に管理をしなくても良いわけですから会員登録が存在していないサイトもあるのです。 以前は無料出会いサイトよりも有料出会い系サイトのほうが機能が充実しているといわれていたこともあります。 有料出会い系サイトというのはシステムを充実させるためにかなりの金額を投資していたので、検索機能やチャット、メール機能などといった機能を提供していました。 ですが無料出会い系サイトも機能性や種類を充実させており、有料出会い探し-出会い一覧とそれほど差がない状態となっています。 またこれまでは有料出会い系サイトのほうがセキュリティが万全だといわれていたのですが、無料出会い系サイトも個人情報の漏洩をしないようにするためにセキュリティ管理を徹底しており有料サイトと差がない状態となっています。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>出会い系サイトには有料出会い系サイトと無料出会い系サイトがあるのですが、会員が料金を支払うかどうかだけが違いというわけではありません。<br />
男性の場合、無料なのか有料なのかというのはサイト選びをする際の重要な要素となっていますので、ついつい無料という言葉だけをみてしまいがちです。<br />
ですが無料出会い系サイトと有料出会い系サイトでは会員層も異なっていますし、システムなども異なっていることがあります。<br />
まず有料メル友募集の場合、料金が発生するため、その人がどれくらいサイトを利用したのかを把握する必要がありますので、必ず会員登録をしなくてはなりません。<br />
ですが無料出会い系サイトは料金が発生しないわけですので、会員を個別に管理をしなくても良いわけですから会員登録が存在していないサイトもあるのです。<br />
以前は無料出会いサイトよりも有料出会い系サイトのほうが機能が充実しているといわれていたこともあります。<br />
有料出会い系サイトというのはシステムを充実させるためにかなりの金額を投資していたので、検索機能やチャット、メール機能などといった機能を提供していました。<br />
ですが無料出会い系サイトも機能性や種類を充実させており、有料出会い探し-出会い一覧とそれほど差がない状態となっています。<br />
またこれまでは有料出会い系サイトのほうがセキュリティが万全だといわれていたのですが、無料出会い系サイトも個人情報の漏洩をしないようにするためにセキュリティ管理を徹底しており有料サイトと差がない状態となっています。								</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>どう頑張っても私は私</title>
		<link>http://www.abtimes.net/douganbattemowatasihawatasi/</link>
		<comments>http://www.abtimes.net/douganbattemowatasihawatasi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 20:15:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[メル友作り]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abtimes.net/douganbattemowatasihawatasi/</guid>
		<description><![CDATA[「あの子みたいになりたい」 と友達を見て憧れる人もいるかもしれませんし、 また芸能人などに強い憧れを抱き「同じようになりたい」 と思う人もいるかもしれません。 ジャンル別で完全無料出会い系サイト徹底比較も一時期そんな思いを抱いていた時がありました。 彼が好きだといったある女優さん。 顔は変えるわけには行きませんが（苦笑） 雰囲気だとか洋服だとか・・・そんなものを真似しようと思ったんです。 彼の好きな女優さんに私が少しでも近づけばもっと好きになってくれる。 そんな単純な思考をもっていたんです。 彼女が神待ちなどで着ていた服を買って着てみたり 立ち振る舞いも上品に・・・を心がけてみたりしました。 出会い系で周りからは「雰囲気が変わったね」などと言われることも増えていきました。 そういわれるたびに「心で小さくガッツポーズ」をしていました。 けれど肝心な彼は喜んではくれませんでした。 理由は「私らしくない」というものでした。 彼の憧れの人に近づこうとしたのに・・・。 彼は 「○○（私）は○○のままでいい」 と言いました。 そうなんですよね。 私は私のままで。 頑張る事は必要ですが、どう頑張っても「私は私」 そんなベーシックな事を忘れていました。 けれど、「俺のため」と思って頑張った事には喜んでくれたようでした♪]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>「あの子みたいになりたい」<br />
と友達を見て憧れる人もいるかもしれませんし、<br />
また芸能人などに強い憧れを抱き「同じようになりたい」<br />
と思う人もいるかもしれません。<br />
ジャンル別で完全無料出会い系サイト徹底比較も一時期そんな思いを抱いていた時がありました。<br />
彼が好きだといったある女優さん。<br />
顔は変えるわけには行きませんが（苦笑）<br />
雰囲気だとか洋服だとか・・・そんなものを真似しようと思ったんです。<br />
彼の好きな女優さんに私が少しでも近づけばもっと好きになってくれる。<br />
そんな単純な思考をもっていたんです。<br />
彼女が神待ちなどで着ていた服を買って着てみたり<br />
立ち振る舞いも上品に・・・を心がけてみたりしました。<br />
出会い系で周りからは「雰囲気が変わったね」などと言われることも増えていきました。<br />
そういわれるたびに「心で小さくガッツポーズ」をしていました。<br />
けれど肝心な彼は喜んではくれませんでした。<br />
理由は「私らしくない」というものでした。<br />
彼の憧れの人に近づこうとしたのに・・・。<br />
彼は<br />
「○○（私）は○○のままでいい」<br />
と言いました。<br />
そうなんですよね。<br />
私は私のままで。<br />
頑張る事は必要ですが、どう頑張っても「私は私」<br />
そんなベーシックな事を忘れていました。<br />
けれど、「俺のため」と思って頑張った事には喜んでくれたようでした♪</p>
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		<title>油の使いまわしは太る</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 18:01:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[油でカラッと揚げて肉や魚をフライにすると、美味しく頂けますが油そのものには注意が必要です。 と言うのも、油が何度も使えるからと言って、何度も使いまわすのは太る原因になるからです。 油と言うのは、どんどんと酸化していきます。 最初が質の良い油なのであれば、使いまわした油は質の悪い油です。 この質の悪い油には、大量のトランス脂肪酸が含まれます。 トランス脂肪酸と言うのは、実を言うと最近騒がれている置き換えダイエットにおいて悪影響を与える脂肪酸です。 と言うのも、このトランス脂肪酸はＬＤＬコレステロールを増やす脂肪酸だからです。 ＬＤＬコレステロールと言うのは悪玉コレステロールの事です。 コレステロールそのものは体内の細胞を作ったり、ホルモンの原料となったりしますし、栄養素の消化吸収にも関わりがある人の体には欠かせない成分だと言えるのですが、悪玉コレステロールの場合はその限りではありません。 もし、悪玉コレステロールをとり過ぎると、心臓疾患や動脈硬化を招きますし、ゆっくりとではありますが内臓脂肪を溜め込んだりもする、恐ろしい脂肪酸なのです。 また、通常のコレステロールと違い悪玉コレステロールはダイエットに良い所はありませんので、使いまわしの油を使用するのは絶対にやめましょう。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>油でカラッと揚げて肉や魚をフライにすると、美味しく頂けますが油そのものには注意が必要です。<br />
と言うのも、油が何度も使えるからと言って、何度も使いまわすのは太る原因になるからです。<br />
油と言うのは、どんどんと酸化していきます。<br />
最初が質の良い油なのであれば、使いまわした油は質の悪い油です。<br />
この質の悪い油には、大量のトランス脂肪酸が含まれます。<br />
トランス脂肪酸と言うのは、実を言うと最近騒がれている置き換えダイエットにおいて悪影響を与える脂肪酸です。<br />
と言うのも、このトランス脂肪酸はＬＤＬコレステロールを増やす脂肪酸だからです。<br />
ＬＤＬコレステロールと言うのは悪玉コレステロールの事です。<br />
コレステロールそのものは体内の細胞を作ったり、ホルモンの原料となったりしますし、栄養素の消化吸収にも関わりがある人の体には欠かせない成分だと言えるのですが、悪玉コレステロールの場合はその限りではありません。<br />
もし、悪玉コレステロールをとり過ぎると、心臓疾患や動脈硬化を招きますし、ゆっくりとではありますが内臓脂肪を溜め込んだりもする、恐ろしい脂肪酸なのです。<br />
また、通常のコレステロールと違い悪玉コレステロールはダイエットに良い所はありませんので、使いまわしの油を使用するのは絶対にやめましょう。								</p>
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		<title>フリーアドレスを使うのが常識</title>
		<link>http://www.abtimes.net/siriattaonnanokotorenaitiyuu-2/</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 16:43:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[メル友作り]]></category>

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		<description><![CDATA[ネット上で知り合った人とメールのやり取りをするなら、最初はフリーメールアドレスを使うのが常識です。 特に無料出会い系サイトなどを利用する時は、無料人妻を使ったほうが便利です。 リアルの友達とのやり取りに使うメールアドレスを使って無料出会い系サイトに登録してしまうと、アプローチメールが山のように届いた場合、友達からのメールがあっという間に埋もれてしまう危険があるからです。 掲示板に書きこむとメールが届き始めます。 アプローチメールは全部が全部魅力的というわけではありません。 適当に流し読みしていると友達からのメールを見過ごしてしまうこともあるので、そういうことを避けるために、出会い系サイト用のメルアドを作った方が使い勝手がいいと思います。 万が一トラブルに巻き込まれたら、出合いサイトごと削除してしまえば実害はありませんし。 フリメは一人で何個も作ることができるので、一つダメにしてもまた次のを作ることもできるので安心してください。 無料出会い系サイトの掲示板への書き込みの中には悪意に満ちたものもあります。 もし、メールアドレスとメッセージが書きこまれていたら、普通の人はそんなことするはずがないので、いたずらに本当に届くかどうかメールをしたりしないようにしてあげてください。 書きこんでしまった人も感心できませんが、それを見て安易に反応する熟女出会いサイトランキングが減れば、もし自分が同じ目にあった時もそんなに嫌な思いをしなくてすむと思います。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ネット上で知り合った人とメールのやり取りをするなら、最初はフリーメールアドレスを使うのが常識です。<br />
特に無料出会い系サイトなどを利用する時は、無料人妻を使ったほうが便利です。<br />
リアルの友達とのやり取りに使うメールアドレスを使って無料出会い系サイトに登録してしまうと、アプローチメールが山のように届いた場合、友達からのメールがあっという間に埋もれてしまう危険があるからです。<br />
掲示板に書きこむとメールが届き始めます。<br />
アプローチメールは全部が全部魅力的というわけではありません。<br />
適当に流し読みしていると友達からのメールを見過ごしてしまうこともあるので、そういうことを避けるために、出会い系サイト用のメルアドを作った方が使い勝手がいいと思います。<br />
万が一トラブルに巻き込まれたら、出合いサイトごと削除してしまえば実害はありませんし。<br />
フリメは一人で何個も作ることができるので、一つダメにしてもまた次のを作ることもできるので安心してください。<br />
無料出会い系サイトの掲示板への書き込みの中には悪意に満ちたものもあります。<br />
もし、メールアドレスとメッセージが書きこまれていたら、普通の人はそんなことするはずがないので、いたずらに本当に届くかどうかメールをしたりしないようにしてあげてください。<br />
書きこんでしまった人も感心できませんが、それを見て安易に反応する熟女出会いサイトランキングが減れば、もし自分が同じ目にあった時もそんなに嫌な思いをしなくてすむと思います。								</p>
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